Absorbciýa maksimal, maddalaryň iň ýokary derejede siňdirilmegi prosesi bolup, himiýa, biologiýa we tehnologiýada giňden ulanylýar. Bu makalede, absorbsiýanyň esasy we ony amala aşyrmak üçin gerek bolan usullar barada düşündiriş berilýär.

Aýbaşy döwründe ulanylýan protecții menstruale görnüşleri we olaryň dogry saýlanmagy barada doly gollanma. Absorbante, tampoane, kupa menstruală we gaýtadan ulanylýan serişdeleriň üstünlikleri, saýlama meýilnamasy we saglyk maslahatlary.