Protecții menstruale - Ghid complet pentru alegerea corectă

Saýlan ýaşlyk döwründe we soňra hem aýbaşy döwri aýallaryň durmuşynda möhüm bir bölek bolup durýar. Dogry gorag serişdelerini saýlamak, rahatlyk we sagdynlyk üçin ähmiýetlidir. Bu gollanma, size öz döwriňize laýyk gelýän menstruasiýa gorag serişdelerini saýlamakda kömek eder.

Protecții menstruale görnüşleri

Häzirki wagtda, aýallaryň aýbaşy döwründe ulanyp bilýän dürli görnüşli gorag serişdeleri bar. Olaryň her biriniň öz üstünlikleri we kemçilikleri bar:

• Absorbante (Aýbaşy tagtasy): Iň köp ulanylýan görnüş. Ýeňillik we rahatlyk bilen peýdalanmak mümkin. Gündelik we gijelik ulanyş üçin dürli ölçeglerde gelýär.
• Tampoane: Içerki ulanylyş üçin niýetlenendir. Hereket edýän wagtyňyzda ýeňil we gizlin saklanýar. Täzelenmek üçin 4-8 sagatda bir çalyşmak maslahat berilýär.
• Kupa menstruală (Aýbaşy käsesi): Gaýtadan ulanylýan, ekologiýa üçin amatly görnüş. 10-12 sagat çenli ulanyp bolýar we gymmatlykda tygşyt edýär.
• Protecții menstruale reutilizabile (Gaýtadan ulanylýan tagtalar): Ýuwup gaýtadan ulanyp bolýan, tebigy matanyndan ýasalan serişdeler. Uzak möhletde tygşytly we tebigy usul.

Näme üçin dogry protecție menstruală saýlamaly?

Her aýalyň bedeni we aýbaşy döwri üýtgeşik bolýar. Şonuň üçin, size laýyk gelýän goragy saýlamak, rahatlygy we ygtybarlylygy artdyrýar. Ýokarky derejeli agyrlykda bolan aýbaşy üçin güýçli sorujylygy bolan serişdeleri saýlamak maslahat berilýär.

Saýlama meýilnamasy

1. Döwriňiziň agyrlygyny kesgitleň: Ýeňil, orta ýa-da agyr döwürleriňiz bardyr? Bu, sorujylyk derejesini kesgitlemäge kömek eder.
2. Hereket derejeňizi göz öňünde tutuň: Sport ýa-da iş hereketleriňiz köp bolsa, tampoan ýa-da käse ýaly içerki serişdeleri saýlap bilersiňiz.
3. Tejegçiligiňizi göz öňünde tutuň: Gaýtadan ulanylýan serişdeler uzak möhletde tygşytly bolup biler.
4. Saglyk we tebigylyk: Tejegçilik we tebigy serişdeler üçin gaýtadan ulanylýan görnüşleri synap görüň.

Saglyk we howpsuzlyk maslahatlary

Protecțiile menstruale ulanylanda, saglygyňyzy goramak üçin aşakdaky nusgalara eýerň:

• Ulanylan serişdeleri wagtunda çalyşyň (4-8 sagatda bir).
• Elleriňizi arassalaryň we serişdeleri gury ýerde saklaň.
• Käse ýa-da gaýtadan ulanylýan serişdeleri ulanylandan soň arassalaň.
• Deriňizde gijikme ýa-da allergiýa bolsa, tebigy matanyndan ýasalan serişdeleri synap görüň.

Netije

Protecțiile menstruale saýlamak, şahsy zerurlyklaryňyza we durmuş usulyňyza bagly. Bu gollanma, size dogry saýlaw etmekde kömek eder we aýbaşy döwriňizi rahat we howpsuz geçirmäge ýardam berer. Saglygyňyzy we rahatlygyňyzy üstün tutuň we özüňize laýyk gelýän goragy tapmak üçin dürli görnüşleri synap görüň.